2006年06月01日
マラソンは嫌いだった
夜走りは農工大-小金井公園-学芸大-農工大で7.8km/1h
新小金井街道はラーメン街道というぐらいで匂いが気になる。
二郎もあるし。走ってるとあんまり食べたくはならないけど。。。
もともとマラソンは嫌いだったのに、夜にジョギングしてるのは
- 運動
筋肉痛はもう出なくなった。あと、中央線の踏切のまわりには
ストレッチに使えるガードレール類が多数あって役に立つ。
- ダイエット
30までに適正体重/体脂肪率に戻すのを目標に。
- 走っていて30分ぐらい過ぎた頃からの高揚感が好きだから
煮詰まったりむしゃくしゃしたら走る。
- お金がかからない
膝に負担がかからないよう、ロードワーク用のいい靴が欲しいけど。
夏ボーナスが出たらジャージの更新と併せて買おうかなあ。
- 時間がかからない／夜中でも運動できる
帰宅してすぐ風呂に入ればいいので、ジム通いよりも短時間で済む。
夜中でも走れる。
これと最近公聴会などの心労で少食になったことと相まって、精神的には
追いつめられてきている一方で、体重は右肩下がりで身体的には健康気味。
それもどうなんだろう。
投稿者 egichan : 2006年06月01日 00:36
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